Sport- und Gesundheitszentrum

An der Hochschule Magdeburg-Stendal studiert es sich nicht nur wunderbar im Grünen, sondern man kann auch aus mehr als 250 Sportangeboten auswählen und sich gesund und fit halten – die beste Grundlage für erfolgreiches Studieren und Arbeiten!

Jedes Semester bietet die Hochschule zusammen mit der Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg eine vielfältige Auswahl: Ob Klettern, Segeln, Breakdance, Capoeira oder Zumba – für jeden ist etwas dabei.

Neben dem Sportangebot bietet das Sport- und Gesundheitszentrum umfassende Beratungen zu den Themen betriebliche-, als auch studentische Gesundheitsförderung innerhalb und außerhalb der Lehrveranstaltungszeit an. Ganz gleich ob Massagen, Thementage oder eine Beratung zur Wiedereingliederung (BEM) nach einem langen Ausfall aufgrund von Krankheit - sprechen Sie uns an.

 

 

Gesundheitsportal

Hier können Sie einen nach Themen sortierten Eindruck über das breite Angebot gesundheitsfördernder Maßnahmen der Hochschule für Studierende und Beschäftigte bekommen. Neben den Angeboten des Hochschulsports finden Sie Informationen zu den Beratungsleistungen, Maßnahmen zur Entspannung und Stressbewältigung, zur Ausleihe von Equipment und zu vergünstigten Angeboten unserer Kooperationspartner für Sie.

Schauen Sie doch mal rein

Hochschulsport

Hier gelangen Sie zu den Angeboten und Informationen des Hochschulsports, der gemeinsam mit der Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg ausgerichtet wird.

mehr erfahren

Veranstaltungen

Im Rahmen des Gesundheitsmanagements haben Sie die Möglichkeit an verschiedenen Veranstaltungen teilzunehmen.

Eine aktuelle Übersicht finden Sie hier

Services

Hier finden Sie weitere Angebote, Infos zur Ausleihe von Equipment, zur Ernährungssprechstunde sowie zu vergünstigten Angeboten unserer Kooperationspartner für Sie.

mehr erfahren

Wir über uns

Sie haben Fragen zu unseren Services oder wollen einen Gesprächstermin vereinbaren? Unser Team steht Ihnen gern zur Verfügung!

Ansprechpartner finden

Der h² pausenexpress - Wie geht´s jetzt weiter?

Es wurde gemeinsam mobilisiert, gedehnt, entspannt und nicht zuletzt viel gelacht. Unter Anleitung unserer Mitarbeiterin Marie Quednow haben im Wintersemester über 100 Beschäftigte des Standortes Magdeburg ihre Mittagspause aktiv gestaltet und am Pilotprojekt teilgenommen. Doch wie geht es jetzt weiter? Die erste Projektphase wird wissenschaftlich durch eine Bachelorarbeit begleitet. Die ersten zehn Wochen "bewegte Pause" sind nun vorüber und die Abschlussevaluation steht an. Es werden nun die Ergebnisse ausgewertet und ggf. Anpassungen vorgenommen. Eins steht fest: bald geht es weiter! Denn die bisherigen Rückmeldungen sind sehr positiv und die Wirkung wach und erholt in die zweite Tageshälfte zu starten, wurde uns bestätigt.

Zum 01.03.2020 wird das Projekt durch die Techniker Krankenkasse unterstützt, sodass uns eine weitere Kollegin tatkräftig zur Seite stehen wird. Der h² pausenexpress ist ab Ende März wie die regulären Sportkurse über das SPOZ-Portal buchbar: 10 aufeinanderfolgende Einheiten am Arbeitsplatz kosten pro Person nur insgesamt 10 EUR und können in der Mittagspause oder durch die einmalig pro Woche zur Verfügung stehende Arbeitszeitanerkennung für eine "bewegte Pause" in Anspruch genommen werden. Die Terminvereinbarungen erfolgen wieder individuell über hochschulsport@h2.de. Im Sommersemester sollen dann auch bewegte Pausen für Studierende angeboten und zusätzlich eine Video-Datenbank aufgebaut werden, sodass die Einheiten flexibel und unabhängig von verfügbaren Übungsleitenden abgerufen werden können. Weitere Informationen folgen auf unserer Homepage.

Für die bisherige große Beteilgung möchten wir uns an dieser Stelle ganz herzlich bei allen Beschäftigten bedanken!

 

 

Kontakt

Hochschulsport

E-Mail: hochschulsport@h2.de
Tel.: 0391/ 886 - 4394 oder - 4454
Besucheradresse: Haus 4 - 2.13

Gesundheitsmanagement

E-Mail: gesundheit@h2.de
Tel.: 0391/ 886 - 4676
Besucheradresse: Haus 15 - 1.13

 

Ansprechpartner finden

Aktuelles

  • ACHTUNG: bis einschl. 19.04.20 finden KEINE SPORTKURSE und KEIN MASSAGEANGEBOT statt. Weitere Informationen sind zu finden unter: www.h2.de/coronavirus.
  • Hausmitteilung vom 27.03.2020 mit virtuellen Gesundheitsangeboten
  • NEU: Rabattgutschein für die Bodetal Therme  im Harz

Direktlinks

  • virtueller "h² pausenexpress"
    (ab dem 31.03.2020)
  • h² pausenexpress-Mediathek
  • Sportangebot
    (steht bis auf Weiteres nicht zur Verfügung)
  • Massageangebot
    (steht bis auf Weiteres nicht zur Verfügung)
  • Fußball-Studentenliga
    (steht bis auf Weiteres nicht zur Verfügung)

mit freundlicher Unterstützung von der

Hintergrund Bild