Gesund arbeiten im Home Office

2020 hat die Arbeitswelt grundlegend verändert. Home Office, soziale Isolation, Bewegungsmangel und oft eine Neustrukturierung des persönlichen und beruflichen Alltags haben uns begleitet.

Veränderungen sind aber auch immer Chancen, neue Wege zu gehen und Dinge auszuprobieren. Dabei möchten wir mit einfachen Tipps und Tricks helfen, aber auch Grundlagen der Verhältnis- und Verhaltensprävention an unserer Hochschule schaffen, sodass wir alle gesund und effizient arbeiten können - egal, wo wir gerade sind.

Auf dieser Seite finden Sie einige Hilfestellungen und interessante Fakten. Viel Spaß beim Lesen, Einrichten und Ausprobieren.

Bewegung

Hier finden Sie Tipps für einen bewegten Büroalltag.

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Ergonomie

Hinweise zur Ergonomie im Home Office finden Sie hier.

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Mentale Gesundheit

Abschalten und Stress abbauen - wie das geht, erfahren Sie hier.

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Dokumente und Hinweise

Nützliche Dokumente der Berufsgenossenschaft sowie der gesetzl. Unfallversicherung

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Virtuelle Teeküche (ab 04.02.2021)

Von Februar bis März 2021 laden wir Sie einmal pro Woche im Rahmen der Mittagspause in unsere virtuelle Teeküche. Tauschen Sie sich in entspannter Atmosphäre mit anderen Kolleg*innen aus.

Neben einer kleinen Impulsfrage zu Ihrem aktuellen Gemütszustand und dem Austausch im Kollegium haben Sie die Möglichkeit eine körperliche Lockerung wahrzunehmen. Alles freiwillig und ohne Anmeldung, betreten Sie einfach den Zoomraum im angegebenen Zeitraum, wann immer Sie wollen.

Achtung: die Teeküche wird ausschließlich für Beschäftigte der Hochschule Magdeburg-Stendal geöffnet und ist nur über die h2.de-Email-Adresse erreichbar.

Kontakt

Hochschulsport

E-Mail: hochschulsport@h2.de
Tel.: 0391/ 886 - 4384 oder - 4454
Besucheradresse: Haus 15 - 1.09

Gesundheitsmanagement

E-Mail: gesundheit@h2.de
Tel.: 0391/ 886 - 4676
Besucheradresse: Haus 15 - 1.07

 

Ansprechpartner*in finden

Aktuelles

    • Aktuell nur digitale Kurse
      Programmübersicht und Einschreibung hier
    • Ab sofort scannen Sie sich auf dem Campus Herrenkrug und Stendal bei dem Betreten eines Gebäudes ein. Gleiches gilt verpflichtend für die Teilnahme aller Sportkurse auf dem jeweiligen Hochschulgelände.
      Hygienekonzept WS 20/21
      ViLog Care MD
      ViLog Care SDL

    Direktlinks

    • Sportangebot WS LfZ 20/21 vom 01.02.2021 - 09.04.2021 | Einsehbarkeit ab dem 27.01.2021 | Einschreibung ab dem 28.01.2021 um 9 Uhr

    • Sportangebot im WS 20/21 - DIGITAL
      (Achtung: Einschreibung ausschließlich mit Email @stud.h2.de (Studierende) bzw. @h2.de (Beschäftigte) möglich)

    Mit freundlicher Unterstützung

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